成都锦城广场东艺考生文化课冲刺学校(冲刺班学费),2023年黑龙江省成人高考将于11月5日、6日举行，为保障此次考试安全、平稳举行，统筹做好疫情防控和考试组织工作，现对黑龙江省考生(不含本、专科二学历及免试生)进行考前情况摸排，大家一定要认真阅读相关要求。
一、家长怎么安排考生的饮食
一、要保证充足碳水化合物的摄入
碳水化合物，也称为糖类，日常食物中如米饭、馒头、小米、玉米、土豆等淀粉类食物中，都含有丰富的碳水化合物。碳水化合物是人体能量的最主要来源，考生在临近高考及高考期间，大脑对能量的需求大增，这里的能量主要靠碳水化合物的支持。因为碳水化合物是唯一一种可以透过血脑屏障给大脑提供能量的供能营养素。丰富的碳水化合物，会让大脑保持清醒，记忆处于活跃状态。
二、高考当天尽量别吃这些
除了适量摄入蛋白质食物外，考生们应避免摄入含水丰富的食物，例如西瓜等水果。因为这些水果含水量丰富，如果摄入过多，会在考试过程中产生排尿感，从而会影响考试效果。另外，在考试期间，避免吃隔夜饭菜，在考点附近选择饭馆吃饭时，也应注意饮食卫生，避免吃生鲜类食物，因为一旦饮食不洁引起腹泻，也会对考试产生严重的影响。
三、吃高蛋白的食物要适量
很多考生家长认为，高考期间要给孩子吃更多的肉、蛋、奶，殊不知，吃太多富含蛋白质的食物，忽略碳水化合物，会让大脑的能量供应出现障碍，影响大脑功能。因为，蛋白质需要先在体内转变为碳水化合物，再给大脑提供能量。而这个转换的过程中，还会因为食物热效应消耗人体内的糖类。
二、适合报考综合类大学的艺考生
如果今后不想从事与艺术类专业相关的职业，只是把艺术特长作为高考的一个跳板的话，那就可以选择报考综合性院校。综合性院校比艺术类大学相比而言，办学水平会更高，也更容易在专业选择上有更多的选择余地。
在艺考生当中，有一部分学生并非是想从事艺术特长这条路，只是把艺术特长作为高考的一个基本的依托。因为从高考录取的情况来看，艺术类考生的录取分数线是比较低的，如果本身文化课成绩比较好，那选择艺考这个道路是非常好的，能够以较低的分数来考取理想的大学。
三、艺考生要怎么进行自我介绍
细节简洁
自我介绍，就是要对过简短的语句表达，让别人牢牢的记住你，要写出与众不同的特点，自我介绍一定要特点鲜明，语言简洁，让考官耳目一新，从而留下深刻的印象，提高对你的关注度。
介绍要素
一要介绍自己的姓名，二要介绍自己来自何方。这两大要素可以以不同的方式介绍，对姓名的介绍一般有有开门见山式和有借题导出式两种。对来自哪里，可以先介绍大家熟知的地物风貌或名胜，比如五岳之首泰山、祖国的心脏北京、孔孟之乡山东等等，用这些耳熟能详的具有代表性的地或特点介绍自己能增加评委的印象，特别是一些来自偏远地区的学生，生活的地方由于多种原因在全国不是很出名，就要多多思量自己的特色。
称呼考官真诚大方
同考官打招呼，要简洁，准确。"各位评委，各位评委老师或尊敬的评委老师",后面可加"大家好!"表达称呼时要面对考官，目光直视，真诚、大方、有勇气地表达。
承上启下
你所写的自我介绍一定要涉及你与专业的关系，主要是表达你对这门专业的热爱，这需要艺术的表达，让人感到你对这门艺术的热爱。
语言流畅
要清晰、流畅、重点突出，切记不要过快，不要过慢。心理上要自信，语气真诚。目光要平和，直视评委，不要游移。上体要保持正直，不要晃动，可用适当手势加以配合。
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谦虚结尾
结尾一般要表达对此次考试的愿望，比如愿通过此次考试实现我的人生梦想等等，或一句话"自我介绍完毕!"，或说一些谦恭的话，如：谢谢名位评委等等。
注意事项忌主题不明，要不累不赘，洁明扼要。忌方言土语，忌书面语过多。大约120到200字即可，1分半钟以内。
