2023万源艺考生高考分数线2023艺考生高考分数线,艺考文化课条件,如食糖蜜心里甜,喜讯佳音绽笑颜。锦上添花更灿烂,全家喜悦歌声扬。家宴美酒举杯欢,街坊邻居齐声赞。多年梦想竟成真,名校专业再考研。祝你光明前程秀。
高考符合照顾政策的考生提交资格
北京高考报名时将采集部分照顾政策资格考生信息,包括:烈士子女;在服役期间荣立二等功以上或被战区(原大军区)以上单位授予荣誉称号的退役军人;归侨、华侨子女、归侨子女;台湾省籍(含台湾户籍)考生;自主就业的退役士兵;退出部队现役的考生;残疾人民警察。
从边疆、山区、牧区、少数民族聚居地区在高级中等教育阶段转学到本市就读的少数民族考生、经共青团中央青年志愿者守信联合激励系统认定获得的5A级青年志愿者等考生须在高考报名现场确认时填写申请表并提交相关证明材料。
其他照顾类型由相关部门提供名单,不在高考报名时采集。
高考考生激励语有哪些
1、奋起飞翔,路在脚下。
2、不为失败找借口,要为成功创条件。
3、珍惜青春时光,书写壮丽人生。
4、一份耕耘,一份收获;要收获得好,必须耕耘得好。
5、有压力,但不会被压垮;迷茫,但永不绝望。
6、永远不要以粗心为借口原谅自己!
7、学习如春起之苗,不见其增,日有所长。
8、给自己一个目标,让生命为它燃烧。
9、生命本身就是奇迹,每个人都要勇敢地去梦想,勇敢地创造奇迹。
10、脚踏实地沉着备战,相信自己相信未来。
11、不经三思不求教,不动笔墨不读书。
12、把容易题作对,难题就会变容易。
13、高考得高分的秘诀就是少丢分!
14、同闯峥嵘十春秋,共创辉煌佳年华!
15、平日从严,高考坦然。
高考生一日三餐饮食搭配
早餐的饮食搭配
早餐:主副搭配,干稀搭配,荤素搭配,富含水分和营养,尽量食用热的早餐。早餐要吃好,大家都知道,可怎么吃能给大脑补充必需的能量,保持旺盛的精力和较好的考试状态呢?
建议:早餐要干稀搭配 主副食兼顾。
糖类是脑神经组织活动的唯一能量物质,且储存量极少,所以在脑力活动较多的时候,只要保证充足的糖类食品,就是给予大脑足够的活动动力。所以早餐要有足够的热能供给,主食一定不能缺,家长可适当做到干稀搭配,主副食兼顾,比如馒头配豆浆、面包加牛奶、大饼豆腐花等。
搭配种类:主食为面包、包子、豆包、大(小)米粥、馄饨等;富含蛋白质的食品——牛奶(或酸奶或豆浆),鸡蛋、肉类;新鲜蔬菜水果——黄瓜、西红柿、各种水果。
午餐的饮食搭配
午餐:午餐是一日之中的主餐。上午体内的热量和营养素消耗很大,午餐吃得好,可以让考生下午同样不觉疲惫、精神旺盛。
午餐的目的很明确,就是补充多种营养素与热能。蛋白质和维生素是迅速恢复脑力的物质,午餐加一定量的瘦肉、肝脏或鱼肉(海鱼最宜),不仅为考生提供了优质的蛋白质,也能提供卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸等物质,这些都是构成神经组织和脑代谢的物质。
搭配种类:主食为各种米、面制品,以干的为主,如米饭、馒头、面条。副食为各种肉类、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜水果等。
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晚餐的饮食搭配
晚餐:晚餐要补充全天消耗的体力和脑力,并为第二天积蓄能量,所以应以易消化为标准,但不可吃得过多、吃得油腻。
晚餐的饮食可选择瘦肉、鸡蛋汤、清蒸鱼、蔬菜、凉拌西红柿等。如果考生胃口不好,也可适当增加些开胃小菜,或者绿豆汤等饭后辅食,以此来增加食欲。
搭配种类:主食为各种米、面制品,以稀的为主,如豆粥、馄饨、面条。副食为少量的肉类、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜水果等。
水果:每天宜吃3-4种约200克的水果,水果含有丰富的维生素C和膳食纤维,可以保证维生素的供应,同时不要饥饿入眠,可以适量增加夜宵餐饮。