丽江复读生高三前怎样减压 物理复读要多少分,复读生在高考复习这一年里承受了很大的压力，主要是因为他们的目标比普通高三学生更加明确，考个好学校，这几乎成了他们的唯一信念。复读生压力大的时候，可以听听音乐，放松一下情绪。
高考前复读生如何减压
复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读生，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。
复读过程中，各种大大小小的考试会接踵而来。专家老师表示，每一次考试都有进步是不可能的，复读生要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。自从上了高四，很多复读生就远离了操场，其实在这时，更要学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式，来转移自己的心理焦虑。
复读压力大，如何给学生减压
假期到了，有空就多带他去玩放松放松一下，多给一点他鼓励，爱拼才会赢，分多少都无所谓，尽力了就行了，不过如果没有属于自己喜欢的梦想，我不建议复读之类的选项，因为没初心没目标，麻木的追求分数或者一本二本三本之类的东西，复读耽误时间也耽误青春，何不对青春放手一搏，长话短说，不要给孩子太大的压力，他尽力了就好，在此祝您生意兴隆，笑口常开。
怎样给高考复读生减压
1.树立正确的考试观和人生观；2.要对自己充满信心；3.保证充足的睡眠；4.适当运动；5.与同学合作学习；6.与父母多沟通；7.进行积极的自我暗示；8.对自己的期望值不要太高；9.多吃减压食物，照顾好自己的身体；10.保持最佳竞技状态。
常见的减压食品：杏仁、开心果、胡桃、麦片、沙拉、柠檬汁、脱脂牛奶、橘子、草莓、木耳、桑葚、香蕉、红茶、西兰花、小米粥、胡萝卜、蘑菇、虾、卷心菜、大豆、鸡蛋、鱼、蜂蜜、菠菜、豆芽、鹌鹑蛋、海带、苹果、南瓜、豆腐、洋葱、番茄、酸奶、莲子汤、紫菜汤、冬瓜汤。
