阿坝高中社会考生复读班,地理班有哪些

阿坝高中社会考生复读班,地理班有哪些,高三的备考很辛苦，好不容易熬到了高考倒计时，很多学生既兴奋又紧张。

这样的状态下，有人就没心思继续学习了，成绩也降低不少，这让老师和家长忧心不已。

那么，学生能在最后的关头请假回家调整吗？小编整理了相关内容，一起来聊聊。

高考生拿到录取后要做哪些事情

首先，登录相关学校的官网，查询通知书的真伪。

此外，不要相信个别人让你提前打学费的说法，大一的学费一般是比开学提前两天打在学校打的银行卡里。

第二，迁档案，迁户口。

在暑假期间，可凭借录取通知书到所在县或区的教育局领取自己的纸质档案，并保管好。

第三，开相关证明。

如果你是预备党员或者党员，建议你在所在的学校开相关证明或介绍信。

如果是团员的话，是不需要开证明的。

第四，确定合适的出行时间及交通方式。作为新生，可以提前两天去学校报道，这样可以更好的熟悉学校的环境及及早的建立人际关系。

第五，准备必备的生活物品及培养基本的生活能力。生活物品的话，皮箱，夏秋冬的衣服必带，小件生活物品的话可以到学校再买。但基本的收拾衣物，洗衣服的能力一定要有哦！

家长也会帮助孩子收拾，该做的准备千万不能忘记了。

高考考生饮食要注意哪些误区

误区一：餐餐大鱼大肉

许多家长以为多吃些高蛋白的食物就能补脑，于是餐餐大鱼大肉，蔬菜水果反而吃得很少。郭丽娜建议，在给考生适当补充优质蛋白的同时，也要保证一定量的蔬菜摄入。“建议考生每天蔬菜的摄入量达到一斤以上。”

误区二：吃难消化的夜宵

很多考生习惯熬夜复习，临睡前饿了又吃大量的夜宵，有的还爱吃一些难消化的煎炸食物。“睡前吃多了不易消化的食物会影响脾胃，进而影响到睡眠。”郭丽娜指出，能不熬夜尽量不熬夜，因为熬夜非常伤身体。“如果实在因为学习压力很大，要熬夜看书，尽量吃一些容易消化的食物，如小米粥、面条，或者喝杯牛奶。”

误区三：贪凉爱喝冷饮

越临近高考，暑意越浓，很多考生贪图一时的凉爽，常喝冷饮。“生冷寒凉性的食物食用过多的话，特别容易伤脾胃，脾胃功能一差，对食物的吸收能力就会下降。临近高考，一定不能贪凉喝太多冷饮，建议多喝温开水。”

误区四：吃得过饱

很多考生认为复习强度过大，吃得越饱才越有体力来应付大脑的高强度工作。其实不然，吃得太饱反而会影响大脑的工作效率。

误区五：乱喝提神饮料

很多考生以为喝浓茶、咖啡或红牛等就能提神醒脑，不易打瞌睡，提高大脑的工作效率。虽然喝浓茶或咖啡有即时提神的效果，但实际上在透支我们的体力，这类饮料食用过量的话，也会影响营养物质的吸收，还会影响到晚上的睡眠。若要提神，建议喝些淡茶。

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