关于高考期间防疫要求及注意事项的问题,以下是小编精选整理的高考期间防疫要求及注意事项相关内容,希望对同学们有所帮助。
高考期间饮食的注意事项
1、注意饮食卫生。不吃或少吃生冷食品,食物应烧熟煮透。家庭制备食物注意关键环节卫生,保证食材新鲜,加工和存放时注意生熟分开。外购即食食品要注意食品的保质期和储存条件。在外就餐时,注意做好防护,减少就餐时间,使用公勺公筷。
2、合理搭配膳食。考试期间坚持规律饮食,家长给孩子多准备清淡、易消化食物,三餐膳食要营养均衡,早餐忌过饱,午餐要荤素搭配,晚餐以清淡为主,不宜喝浓茶和咖啡。
高考期间家长注意事项
督促孩子做好考前物质准备
高考前家长要督促孩子做好考前的物质准备,把橡皮、小刀、格尺等准备好,把准考证等准备好,最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场,讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。
家长情绪力求稳定
在高考前,家长要摆脱各种外界的干扰,经常保持比较平和的心态,这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前,家长也会对高考的各种动态有所反应,但是,要冷静对待,要有分析地对待,更不能把一些小道消息随便传给孩子。
高考期间注意事项
1.按规定时间入场。考生在每场考试开考前30分钟进入考场,开考15分钟后(非英语科的外语科目考试开考前15分钟), 禁止迟到考生进入考点、考场。
2.准确填写答题卡的相关栏目。考生检查答题卡的页数无误后,必须用黑色字迹的钢笔或签字笔在答题卡相应位置的空格框上准确填写考生准考证号、姓名、考场号、座位号。
3.认真核对条形码。考生领到条形码,要认真检查条形码上的姓名、考生号与本人的姓名、考生号是否相符,核对无误后将条形码横贴在单页码答题卡右上角的“条形码粘贴处”栏框内,粘贴时注意不能超出框外,以免影响答题卡的扫描。
4.准确填涂试卷类型。考生领到试卷后,根据所发试卷填涂试卷类型(A卷或B卷)。
高考期间注意事项
1、在知道考场后,提前去考场了解线路还是比较有必要的。大家可以根据自己情况在附近预订宾馆房间,考试中午孩子可以到房间休息或自习。但是建议家长和考生慎重考虑晚上是否要在宾馆过夜。(如果有过夜打算,尽量不要选择靠马路或有杂音的房间)
2、如果家长有送考打算,要事先征求孩子意见。考试阶段不要过度关心考生,也别忘记照顾好自己,和孩子一起按时吃饭、睡觉。考完一科后,家长不要追问孩子考得怎么样。不要给孩子制造额外压力。
3、注意考试时间,准时赶往考场(也不要提前太久),每次出门前确认携带考试用品。考完试后应保留好准考证,之后还用得上。
4、不要携带手机或电子表等工具进入考场,尽量避免穿戴有金属配饰的服装。
放松心情,调整心态,你的人生注定不平凡,经历了高考的艰辛,以后还有什么过不去的坎。
高考期间注意事项
1、进考场前要怎么调节心理
在进入考试场之前,最好不要和同学有过多的接触,以免其中有人把紧张的情绪传染给你,在考试考试前半个小时左右可以听听音乐,放松一下。
2、考试之前要自信
1、提早15分钟进入考场,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境。
2、坐在座位上,尽快进入角色;不再考虑成败、得失。
3、调整一下迎战姿态,文具摆好,眼镜摘下擦一擦。
4、把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。
高考期间的注意事项
(一)考前准备
2.考生和家长要充分考虑交通、天气变化因素,确保在开考前半小时到达考点为宜。若家长需送子女赴考,请做到即送即走,不要滞留聚集在考点周围,并主动配合考点做好疫情防控工作。
3.携带身份证、准考证及考试允许的文具用品参考。不要将与考试无关的物品带进考场。除选择题用2B铅笔填涂外,主观题必须用0.5毫米及以上书写黑色字迹的钢笔或签字笔作答,在答卷规定的区域内答题。
高考期间的注意事项
心理调节
首先,要积极的心理暗示,有充分的自信,相信自己一定能考好,给自己减压,把高考视为一种常态考试;多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态,只是让自己的负面情绪得到释放或调节;最后,作为家长则要不断鼓励考生,给予考生自信,使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。
有一个良好的心态,对于高考来说无比重要,因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中能被‘激活’,并从‘内存’中调动出来,才能在高考中冷静应对,自如发挥,达到状态,考出水平。
高考期间的注意事项
考前复习的策略很重要!临近考试,考前复习是巩固提高分数最后的机会,但不能盲目的去复习做题。首先最重要的是要保证做题的手感,会做的题目不能因为大意和不细心而导致出错;其次不要专门花时间去研究那些偏题、怪题,重心一定要放在常考的知识点上;最后课本的知识点乃重中之重,高考的试题万变不会离开课本,对课本知识点的巩固一定排在第一位。另外每天也可以抽出一段时间来写写考前日记,除了可以练习写作外还能达到放松身体以及激励自己的目的。
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